国士无双送别袁隆平好好运动,好好吃饭,

好好吃饭，好好运动。

撰文/灯芯绒

编辑/灯芯绒

出品/马孔多跑步研究室

5月22日，对于所有中国人来说，绝对是万分悲痛的一天。13时02分，“中国肝胆外科之父”、中国科学院院士吴孟超，因病医治无效逝世，享年99岁。

（图片来源▲共青团中央）

仅仅5分钟之后，“共和国勋章获得者”、中国工程院院士、杂交水稻之父袁隆平因病在长沙逝世，享年91岁。

（图片来源▲新华社）

在袁隆平院士逝世后，钟南山院士也发文悼念袁隆平院士：“隆平大哥：我的挚友！天堂里好好休息。你已经将论文写在祖国的大地上，有空就指导一下学生继续‘三系’公关。你是一个真正的、最值得我敬佩的学者！”

湖南长沙，市民自发走到街上送别袁隆平院士。灵车经过之处，车辆鸣笛送别，群众则大声高喊：“袁爷爷，一路走好。”

这一幕幕，足以让所有人落泪。

为14亿人操劳一生，10几天前还在不断突破

年，在发表在《人民日报》的文章中，袁隆平院士曾自述自己有两个梦想。一是禾下乘凉梦，另一个则是杂交水稻覆盖全球梦。而袁老，也一直在为这两个梦想而奋斗。

他耗尽一生全身心投入于科研事业，从年开始，时至今日一直在坚持，解决了14亿中国人的吃饭问题，福泽天下。

而就在10几天之前，袁隆平团队超级杂交水稻“超优千号”还传出了喜讯。

5月9日上午，在海南三亚市海棠湾基地，袁隆平院士的“超千优号”接受验收，专家组随机选用了3块田地，进行全田机收测产，最终平均亩产.83公斤。专家组表示，这个数字已经达到了公关目标。

“我毕生追求就是让所有人远离饥饿。”——袁隆平。

评论中有网友写道：“袁隆平爷爷才是我们要追的星！”现在，这位胸怀天下的老爷爷，终于可以休息一下了。

袁隆平的运动人生

虽然已经超过90岁高龄，但袁隆平院士却一直坚持奋战在第一线。而这，与他平时热爱运动脱不开关系。

年末，袁隆平院士对青年送出新年寄语，“首先要注意身体，我年轻的时候喜欢锻炼，是个游泳健将，年轻的时候是武汉市第一名。年要多运动，身体才会好。”

而袁老，也一直将坚持运动践行到底。

游泳是袁隆平院士最喜欢的体育项目。每年，湖南农科院举行游泳比赛，袁隆平都能战胜小伙子们，当仁不让地成为游泳冠军。他曾连续三年拿了短池50米的冠军。

袁隆平还喜欢打排球。每天下午5点，都去小院子里和老人们打球，拦网、接球，时不时还能给对方来个扣球，排球场上的袁隆平依旧童心未泯。

此外，他还喜欢做广播体操。无论严寒酷暑，刮风下雨，每天清晨7点半左右，他都会精神抖擞、一招一式地在院子里做广播体操。

“锻炼可增强体质，身体好才能更好地做科研。”坚持锻炼身体，不仅让袁隆平拥有好的身体状况，还让他的心态也非常年轻。

每次理完发，他都会说一句：“哇，我又年轻了5岁。”

接受颁奖时，还会凡尔赛一把：“我的奖太多了，我不在乎这些。”

微博上，甚至还有着“90后梗王袁隆平”的超话，总阅读已经超过5亿。真是一位可爱的老人。

这些国士，全都在坚持运动和跑步

84岁的钟南山院士，坚持跑步六七十年。虽然年过80，但看起来依然是精神抖擞，非常年轻。也正是如此，去年新冠疫情爆发，耄耋之年的他，临危之际再次挂帅上阵，前往前线指挥。

钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。

在工作繁忙之余，他会每周抽出三四天时间锻炼，每次40分钟到50分钟。就算是这几年，年纪大了，钟南山也会偶尔跑个5公里。如此自律，很多年轻人都做不到。

54岁的西湖大学校长施一公，在繁忙的工作之余，依然会站上马拉松赛道不断挑战自己。

去年11月1日的无锡马拉松，施一公以1小时38分的成绩完赛半马。一周之后的11月8日，他又出现在了绍兴马拉松的赛场上，以1小时37分06秒的成绩完赛。

11月22日杭州马拉松，坐镇主场，施一公半马跑出了1小时35分38秒，刷新PB。而在黄埔马拉松上，他以1小时35分27秒的成绩完赛，再次刷新PB！

除了这四场半马，他还在广州马拉松上完成了自己的全马首秀，最终以3小时34分56秒的成绩完赛。果然，优秀的人干什么都优秀。

去年4月，杭州初高中“开学第一课”上，他同样寄语年轻人在紧张学习之余，一定要注意锻炼身体。学习锻炼两不误，健康学习工作50年。

去年2月，清华大学最年长教授张礼，95岁高龄依然利用网络为学生授课。95岁的他思维敏捷，精神状态极佳，这也要归功于他坚持不懈的锻炼。

从年开始，张礼教授就开始坚持晨跑，一直坚持到90岁，坚持了将近40年。“跑完步，有些没想清楚的学术问题就有思路了。”后来，他在医生的建议下，将晨跑的习惯改为绕着大礼堂快走。

袁隆平，钟南山，施一公，张礼，这些智者才是真真正正的正能量。

对于普通人来说，我们或许没有绝顶的头脑，但至少，我们可以坚持跑步，坚持运动，拥有一个健康的身体；不说给别人带去多少价值和帮助，至少不给家人和社会添麻烦。

年5月22日13点07分，云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长，音容宛在，千古流芳。

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

从今天起，认真听从袁爷爷的教诲，好好运动，好好吃饭，杜绝浪费，才是对袁隆平院士最大的尊重和缅怀。你说呢？